Murtaler Forelle-Gemüse-Päckchen
Die Forelle ist eine der beliebtesten Süßwasserfische in Österreich. Bachforelle, Seeforelle, Regenbogenforelle oder Lachsforelle - fangfrisch oder geräuchert: Der köstliche Süßwasserfisch lässt sich zu wunderbaren Gerichten verarbeiten: Bachforellentatar, Lachsforelle in der Salzkruste, Forellenstrudel, Forelle Müllerin, Räucherforellenpalatschinken oder Forellensuppe. Leichter Genuss aus heimischen Gewässern.
Zutaten für 4 Personen
4 Forellen-Filets
7 getrocknete Tomaten
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
600 g Bio- Mischgemüse
1 EL Olivenöl
eine Prise Fischgewürz
eine Prise Chili & Orangen Salz - Gewürzsalz
1 Zitrone
1. Eine Zwiebel in kleine Würfel und die Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Die Zwiebel und den
Knoblauch sowie die getrocknete Tomaten in einem Topf in Olivenöl anschwitzen.
2. Das Mischgemüse mit Chili & Orangen Salz - Gewürzsalz würzen gemeinsam mit Zwiebel und Knoblauch dünsten.
3. Nun das kurzgedünstete Mischgemüse auf einen Bogen Backpapier verteilen, eine Scheibe Zitrone vierteln, dazugeben
und das gewürzte Forellen-Filets darauf platzieren. Mit etwas frischem Thymian belegen.
4. Anschließend das Backpapier zu einem „Zuckerl“ verpacken und die beiden Enden mit Küchengarn zubinden. Das
Verfahren mit dem übrigen Gemüse und den restlichen Filets wiederholen.
5. Die vier „Päckchen“ kommen nun bei 200° C Heißluft für etwa 10-15 Minuten (je nach Größe des Filets) zum Garen ins
Rohr.
6. Für die Beilage gekochte Salzkartoffel mit Petersilie vorbereiten.
7. Abschließend die Forellen-„Packerl“ aus dem Rohr nehmen, mit Salzkartoffel und Petersilie anrichten. Im Backpapier auf
einem flachen Teller servieren.
